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9
Oct

Fobias

¿Qué es una fobia? Una fobia es un miedo intenso y persistente que se da ante un objeto, situación, o animal, la ansiedad que provoca simplemente imaginarse ante cualquiera de los estímulos que provocan la fobia, es muy desagradable para la persona y su respuesta más común es huir de la situación o evitarla para no tener esas sensaciones. La

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1
Oct

Trastorno Obsesivo Compulsivo: definición, tipos y tratamiento.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es un trastorno que genera ansiedad, y se caracteriza por la presencia de pensamientos o ideas repetitivas, fijas, que generan malestar, miedo, preocupación, angustia, o ansiedad. Con el objetivo de acabar con estas sensaciones, que además son muy desagradables, y por otra parte por querer dejar de pensar en

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31
Jul

Locus de control ¿Locus qué?

El locus de control, es un término utilizado en Psicología que incide en cómo una persona se relaciona con su entorno, y afecta a la valoración que se hace sobre situaciones, trabajo, relaciones. Antecedentes del locus de control En la Teoría del Aprendizaje Social de Rotter 1966, explica que la conducta humana está en continua interacción con los componentes cognitivos,

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11
Jul

La bola negra de Patricia: Un caso práctico sobre depresión

Patricia vino a mi consulta hace unos meses, cuando recibí su llamada, casi no podía escuchar la voz temblorosa de la persona que estaba detrás del teléfono.  Ella, decidió ponerse en contacto conmigo, porque llevaba un tiempo muy triste, se sentía sola, y no encontraba nada que le ilusionase. Recuerdo el día que entró a consulta, con la cabeza baja,

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15
Jun

Déficit de atención e hiperactividad: ¿Cómo puedo ayudarles?

¿Qué es el TDAH? Es un patrón de comportamiento que influye en el desarrollo, y afecta por una parte a la inatención, caracterizándose por falta de persistencia, dificultad para mantener la atención y desorganización. por otra parte, la hiperactividad, se refiere a una actividad motora excesiva en situaciones que no son adecuadas, golpes, jugueteos o habla excesiva. También la impulsividad

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25
May

Pérdida de peso: ¿Estética o Salud?

El número de personas con exceso de peso, o mejor llamado, exceso de grasa va en aumento, tanto en la población adulta como en la población infantil. Frecuentemente afrontamos este problema por un motivo de estética, es decir, por mejorar la imagen, dejando de lado como afecta a nuestra salud. Esto hace que recurramos a dietas milagro y extremas para

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7
May

Cuando se instala el piloto automático en la relación de pareja

Vivimos en la era, en la que, el mundo avanza demasiado deprisa, y parece que se ha instalado el piloto automático en muchos aspectos de la vida diaria, uno de ellos es la relación de pareja, es decir, cuando una persona se acostumbra a que la otra está al lado, cada un@ asume un rol y se acomoda en este,

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11
Abr

Cuando la perfección es tu prioridad

¿Cómo es una persona perfeccionista? Como indica el adjetivo, perfeccionista, es la persona que lo hace todo bien, sin embargo, tiene una parte que le hace vivir en una preocupación constante, se  siente insatisfecha, y está en un estado casi continuo de tensión ya que es propensa  a pensar que está siendo evaluada y juzgada constantemente. Querer ser bueno en

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12
Mar

Trastorno de acumulación

Puede que al leer el título del post, os venga a la cabeza el síndrome de diógenes, pero el trastorno de acumulación, es diferente. A continuación explico en que consiste este trastorno, y cuál es su tratamiento. El trastorno por acumulación compulsiva, viene definido por una dificultad de la persona de deshacerse de pertenencias, ya que tiene la idea de

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23
Feb

Comunicación: Mensajes malinterpretados

Los servicios de mensajería instantánea, nos facilitan muchas veces una gestión, o nos ahorran una llamada innecesaria, sin embargo, en otras ocasiones, cuando queremos expresar una opinión, una queja, o el mensaje es más elaborado, con cierto contenido más personal, en otras ocasiones, puede generar problemas, como por ejemplo, que la persona que lo está leyendo, no tenga un buen

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