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Alimentación emocional

Cuando somos víctimas de la ansiedad, en ocasiones comemos sin ser conscientes de que esa alimentación lleva a malestar con uno mismo, en el

Autolesionarse

¿Qué son las autolesiones? Como indica su nombre, las autolesiones, es el daño físico que se realiza una persona a sí misma. En consulta son

Ayudar a niños de padres separados.

Cuando la pareja ha decidido separarse, el camino puede ser largo y doloroso, por una parte, porque implica un duelo para cada miembro de la pareja

Entrevista sobre duelo.

La gestión emocional del duelo, en ocasiones es complicada, si quieres información sobre la gestión del duelo, puedes escuchar el podcast, o con

Impacto de las obligaciones cotidianas en la salud mental de las mujeres.

Se ha avanzado mucho socialmente, en el reparto de las tareas en el hogar respecto a hace 30 años, sin embargo, aún hoy la mujer sigue asumiendo un

Lo que no dicen las palabras, lo dicen los gestos y la paralingüística.

Ya es sabido desde hace tiempo que cuando nos comunicamos, no son sólo las palabras las que conforman un mensaje concreto, sino que en la

Celos en la pareja

Si tiene celos es por que me quiere, es normal que me mire el móvil y quiera saber donde estoy y con quién… son afirmaciones que en alguna

Mindfulness, la nueva moda, pero sabes ¿qué es?, no es sólo meditar.

Hoy en día, en muchos sitios, podemos encontrar numerosos cursos de mindfulness, o sesiones en los que te enseñan algunos las bases teóricas, y le

Adicción al juego: Ludopatía

En este podcast, puedes escuchar la entrevista sobre la adicción al juego, si quieres profundizar más en el conocimiento sobre esta adicción,

Dime como piensas… Y te diré qué haces, y sientes.

Cuando todo va bien en nuestros pensamientos (yo interior o pepito grillo), y nuestra forma de comportarnos es acorde a lo que pensamos, a nuestros

Educar a nuestros hijos ¿díficil? sí, educar no es fácil.

Hoy en día, muchos padres se hacen la pregunta de si están haciendo lo correcto, o ¿Cómo puedo ser buen padre o buena madre? No hay ninguna

Autoestima

La autoestima, es un sentimiento y actitud positiva hacia uno mismo que en ocasiones se olvida de cultivar, en esta entrevista hablamos sobre la