Tag: qué desayunar antes de hacer deporte
19
Dic
Desayunos saludables antes de hacer deporte
¿Qué desayunar antes de hacer deporte? Está es una pregunta muy frecuente cuando realizamos este tipo de ejercicio. La verdad, es que no existe un desayuno ideal. No hay una respuesta única que sirva para todos los runners del mundo. Depende mucho de los gustos, costumbres y hábitos de cada persona, pero, sobre todo de la tolerancia de cada