La procrastinación, se define como el hábito de posponer, y retrasar actividades o situaciones que necesitan nuestra atención, y en lugar de atenderlas, se realizan otras tareas que son irrelevantes y no aportan ningún beneficio a largo plazo. Quien es propenso a la procrastinación, sufre con los cambios, porque le producen estrés o frustración, este concepto se utiliza para definir