Tag: síndrome postvacacional
Volver a la rutina
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https://www.amarsanpsico.com/wp-content/uploads/2019/10/sindrome-postvacacional.mp3 Volver de vacaciones o volver al trabajo después de una baja a algunas personas se les puede hacer una montaña, simplemente en vacaciones se cambian los hábitos del día a día, en la entrevista con Quique Peña puedes escuchar nuestra sección. Escucha nuestro podcast sobre síndrome postvacacional, te serán de ayuda.
Después de vacaciones – Síndrome postvacacional
En esta época del año, son múltiples las noticias sobre síndrome postvacacional, entendido como la falta de adaptación al trabajo y la rutina al volver de vacaciones, que puede producir fatiga, estrés, cansancio, insomnio,o irritabilidad, entre otros, con una duración de unos días, sin embargo, es importante indagar otras posibles causas. Las vacaciones, normalmente vienen asociadas a desconexión, relajación, realizar