julio 2019
Los psicólogos también somos humanos.
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https://www.amarsanpsico.com/wp-content/uploads/2019/07/los-psicólogos-somos-humanos.mp3 En ocasiones los psicólogos somos objeto de críticas como, si tu deberías saber manejar tu estrés, eres psicólogo, o he soñado que… ¿me puedes decir qué significa? No tenemos todas las respuestas, y somos personas como cualquiera sólo que tenemos herramientas para ayudar a los demás, fuera de consulta no estamos ejerciendo nuestra profesión, en el podcast se habla
La ansiedad: síntomas y técnicas de relajación
Preocupaciones innecesarias ya nos hacen tener ansiedad. Hablamos sobre los síntomas de la ansiedad y practicamos técnicas de relajación. ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? Insomnio, gula, sequedad de boca, dolor de pecho, dolor de cabeza, mareos, temblor, hiperventilación, sensación de ahogo, palpitaciones, hormigueo, tensión muscular. Todos estos síntomas aparecen ante la sensación de peligro.