octubre 2018
Autoestima: ¿Qué es? ¿Cómo puedo mejorar?
La autoestima, se puede definir como la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos, en base a este sentimiento, puede haber varios niveles de autoestima: Alta: se dice que alguien tiene una alta autoestima cuando la persona se siente bien con ella misma, útil y valiosa, es coherente con sus ideas, y valores poniéndolos en práctica. Moderada: la
Celos en la pareja
En alguna ocasión hemos escuchado frases como: «si tiene celos es porque me quiere» o «si no se siente celos@ es que no le importo». En los celos se mezclan gran cantidad de emociones, pero cuál es su definición. Los celos son las respuestas emocionales que surgen cuando una persona considera que pierde a una persona que considera que es
Fobias
¿Qué es una fobia? Una fobia es un miedo intenso y persistente que se da ante un objeto, situación, o animal, la ansiedad que provoca simplemente imaginarse ante cualquiera de los estímulos que provocan la fobia, es muy desagradable para la persona y su respuesta más común es huir de la situación o evitarla para no tener esas sensaciones. La
Trastorno Obsesivo Compulsivo: definición, tipos y tratamiento.
¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo? El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es un trastorno que genera ansiedad, y se caracteriza por la presencia de pensamientos o ideas repetitivas, fijas, que generan malestar, miedo, preocupación, angustia, o ansiedad. Con el objetivo de acabar con estas sensaciones, que además son muy desagradables, y por otra parte por querer dejar de pensar en