febrero 2017
Bienestar psicológico
Principalmente, el estudio de la Psicología clínica se ha basado en estudiar los aspectos negativos o lo anormal, ello ha llevado a la creación de varias terapias efectivas para tratar los trastornos mentales. Ahora, surge con fuerza un reconocimiento sobre aspectos positivos que promueven el bienestar y reducen el malestar. Si en lugar de centrarnos en el malestar y la
Procrastinación: Algunas claves para poner en marcha tus proyectos
La procrastinación, se define como el hábito de posponer, y retrasar actividades o situaciones que necesitan nuestra atención, y en lugar de atenderlas, se realizan otras tareas que son irrelevantes y no aportan ningún beneficio a largo plazo. Quien es propenso a la procrastinación, sufre con los cambios, porque le producen estrés o frustración, este concepto se utiliza para definir
Optimismo Vs Pesimismo
En algún momento, todos nos enfrentamos a situaciones que ponen a prueba todos nuestros mecanismos personales, y nos hacen tambalearnos física, mentalmente, o ambas. La diferencia en que una situación nos influya de esta forma, en gran parte, viene determinada en la actitud con la que en ese momento nos enfrentamos ante un problema. Por una parte, las personas con